Monday, 11 June 2018

पुदीना है हमारे लिए लाभदायक, जानिए कैसे


पुदीना खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।ज्यादातर लोग गर्मियों में इसका सेवन करते हैं क्यूंकि गर्मियों में इसके सेवन से शरीर ठंडा रहता है और आपके भोजन को हजम करने में आपकी मदद करता है। आज हम आपको बताएंगे पुदीना हमारे लिए कैसे फायदेमंद है।

सर्दी में अक्सर खांसी जुकाम जैसी प्रॉब्लम हो जाती है। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए काली मिर्च का पाउडर और थोड़े से काले नमक के मिश्रण को पुदीने के रस के साथ लेने से आपकी सर्दी बिल्कुल गायब हो जाएगी।

गर्मी में अक्सर घबराहट और चक्कर आना जैसी प्रॉब्लम हो जाती है। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए पुदीने के रस का शर्बत बना कर उसका सेवन करें।

आजकल लोगों में स्किन से जुडी काफी प्रॉब्लम देखने को मिल रही है जैसे कि खाज, दाद, खुजली आदि इन सब प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए पुदीने के पत्तों का लेप करें।

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