Sunday, 5 August 2018

अगर आप भी रात को सोने से पहले पीते है दूध तो कभी मत करना ऐसी गलती वरना हो जायेगा ये बीमारी


दूध एक ऐसी चीज़ है जो हर किसी के घर में पाया जाता है और लगभग हर घर में बच्चो को पीने के लिए दूध ज़रूर दिया जाता है क्योंकि दूध में कैल्शियम की भरपूर मतत्र होती है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है और शरीर को स्वस्थ रखता है.

दूध पीने से शरीर को कई सारे फायदे होते है जैसे की दूध पीने से कमजोरी हड्डियां मजबूत होती है और शरीर को ज़रूरी पोषक तत्वा मिलते है जिससे शरीर बीमारियों से सुरक्षित रहता है लेकिन जैसे की हर चीज़ के फायदे और नुकसान दोनों होते है.

दूध पीने से फायदे तो होते है लेकिन कभी दूध के साथ कुछ ऐसे चीज़े भी होती है जिसका सेवन दूध के साथ करने से फायदे नहीं बल्कि नुकसान होते है.

अगर आप भी रात को सोने से पहले दूध पीते है तो ये आपकी सेहत के लिए काफी अच्छी बात है लेकिन याद रखे अगर कभी आप रात में मछली का सेवन करते है तो उस रात सोने से पहले दूध बिल्कुल भी न पिये क्योंकि मछली का सेवन करने के बाद दूध पीने से त्वचा पर सफ़ेद दाग की समस्या होने लगती है और फिर धीरे धीरे ये सफ़ेद दाग सारे शरीर पर होने लगते है, इसीलिए कभी भी जब रात में आप मछली का सेवन करे तो उस दिन दूध का सेवन न करे



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