Friday, 15 February 2019

रोजाना इस तरह करें सौंफ का सेवन, सेहत को होंगे कई लाभ


हम आपको बता दें सौंफ खाने से ना सिर्फ आपके सांस की बदबू कम होती है, बल्कि आपका पेट भी ठीक रहता है। आइए जानते हैं सौंफ खाने के क्या क्या फायदे होते हैं

जानकारी के लिए आपको बता दें सौंफ में मैंगनीस नाम का एक तत्व होता है और जब शरीर इस मिनरल का इस्तेमाल करता है तब एक शक्तिशाली एन्टी-ऑक्सिडेंट एन्जाइम सूपरऑक्साइड डिस्म्यूटेस का उत्पादन होता है जो कैंसर की संभावना को कम करता है। सौंफ चबाने से त्वचा, पेट और स्तन कैंसर की संभावना कुछ हद तक कम होती है। सौंफ एक माउथ फ्रेशनर का काम करती है और इसमें मौजूद तत्व मुंह की बदबू को दूर करने का काम करते हैं।

इसी के साथ हम आपको बता दें जब आप सौंफ का सेवन करते हैं तो आपके मुंह से लार ज्यादा निकलती है और यह मुंह में छिपे हुए पदार्थों को निकालकर हजम करने की क्रिया को शुरू करवाती है। साथ ही एन्टी-बैक्टिरीअल और एन्टी इन्फ्लैमटोरी गुणों के अलावा ये सांस की बदबू और मसूड़ों को संक्रमित करने वाले जीवों को नष्ट करती है।

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