Friday, 19 July 2019

बाजार में आए जामुनी आम, मधुमेह के रोगी भी कर सकते है सेवन!


आज हम आम को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि ये एक ऐसा फल है जिसे आप हर मौसम में बड़े ही चाव से सेवन करते है। आपको ये जानकर हैरानी होगी कि अब के रोगी भी आम का सेवन कर सकते है। जिससे आपका बल्ड शुगर भी बिल्कुल नहीं बढ़ेगा। आपको बता दें कि आज की एक ऐसी किस्म तैयार की गई है। जिसमें आम एवं जामुन का कॉम्बिनेशन है। इंटरनेट पर  जामुनी रंग का आम काफी अधिक वायरल हो रहा है। जो कि ब्लड शुगर के मरीजों हेतु बहुत लाभदायक है। अब ये आम हिंदुस्तान में भी उत्पन्न हो रहा है।
जानिए साधारण आम जैसे जामुनी आम खाने के भी बेहतरीन फायदे...
जामुनी आम में भरपूर मात्रा में पोटैशियम एवं अनेक तरह के एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते है। जो कि आपके दिमाग को हेल्दी रखने में सहायता प्रदान करता है।
जामुनी आम में पोटेशियम एवं सोडियम काफी ही कम मात्रा में पाया जाता है। जो कि आपके ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल रखता है।
इस आम में काफी मात्रा में विटमिन ई पाया जाता है। जो कि आपके कोलेस्ट्रॉल को ठीक रखने में सहायता करता है।
इसमें काफी मात्रा में विटामिन सी के साथ-साथ ऐसे एंटी ऑक्सीड़ेंट मौजूद होते है। जो कि आपको बॉडी को इंफेक्शन से कई दूर रखता है।
इस आम को खाने से आपका ब्लड शुगर भी कंट्रोल रहेगा।



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